Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Включает в себя три упражнения: растирание рук, пальминг и прокачивание ушей. Эти упражнения помогают избавиться от сбоев и заболеваний, улучшить зрение и слух, а также восстановить натуральный цвет волос.